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  郴州市琴苑心理咨詢有限公司下設心理咨詢中心、培訓中心、企業員工心理輔導中心。
  心理咨詢中心:心理測量、親子教育、情感困惑、職業指導、工作壓力、學習障礙、婚姻家庭、人際關系、老人心理關愛等。
  培訓中心:國家心理咨詢師三級、國家心理咨詢師二級全國統考培訓常年招生、心理咨詢師成長訓練。
  企業EAP(員工幫助計劃)心理服務中心:企業團訓、內訓、員工素質拓展訓練、潛能開發、心理減壓、職業生涯規劃。
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為疫情防控一線人員撐起一片心靈雨傘
作者:佚名 文章來源:本站原創

          —— 郴州市疫情防控一線人員心理團輔活動系列之振興社區活動

新冠疫情發生后,為打好疫情防控阻擊戰,疫情防控一線人員直面疫情風險,日夜堅守崗位,承受著巨大的生理、心理壓力。按照市委、市政府有關做好疫情防控一線人員心理疏導工作的指示要求,郴州市心理咨詢師協會堅持關口前移、工作下沉,心理援助工作進入社區、廠房、學校等。

活動開始前,劉仙兵讓大家舒展身體

 

       2020年3月18日下午,國家二級心理咨詢師、郴州市心理咨詢師協會培訓部部長劉仙兵,來到振興社區為社區工作人員開展主題為“緩解緊張情緒 實現自我成長”的公益心理團輔;顒娱_始前,劉仙兵通過“極限拉伸”、“桃花朵朵開”兩個熱身游戲,幫助大家打開身體。在了解到工作人員平時的放松方式、方法后,針對大家的反饋,開出了一張全身心放松且不傷人、不傷已的“聯合處方”:蝴蝶抱+腹式呼吸法+情景聯想法”,在劉仙兵帶領了兩個回合的組合動作后,參與活動的成員長長的吐出一口氣,感覺疲憊的軀體放松了,整個人都“輕”了。接著通過小組繪畫、個人分享、心理測評等一系列活動,進一步了解一線工作者的心理困惑和壓力來源,有針對性地幫助他們緩解因疫情帶來的心理壓力,調整情緒,達到身心放松的目的。

 

小組成員按老師要求繪畫中

 

小組成員分享作品

 

      活動中我們了解到,一線工作者抗疫期間遇到的主要問題心理困擾有以下三個:一是工作時間太長,導致的身心疲憊。大部分的工作人員從年前接到通知后就一直在奮斗在一線,基本上沒有休息過,高強度大工作和連軸轉,導致很多人的身體吃不消。二是因為疫情帶來的恐慌,工作開展難度大。主要是被隔離人員的抵觸和不理解帶來的心理壓力,無助和無奈感。三是對家人的愧疚感。從除夕夜到現在,待在家里的時間屈指可數,雖然家人都比較支持,但是因為忙于工作而不能陪孩子和老人,內心的愧疚感油然而生。

 

心理測評

 

結合一線工作者的實際心理問題,劉仙兵有針對性地進行分析引導,幫助大家直面疫情,并現場教授大家心理放松和情緒調節的的技巧,相信在大家的共同努力下,我們一定能早日摘下口罩,戰勝疫情。春暖花開,這些揮灑汗水的每一個日夜,都將成為我們人生畫卷上美妙的一筆

。

活動結束后,全體人員全影留念

 


瀏覽數:200 更新時間:2020/3/20 17:21:32
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